Apakah mata minus bisa diobati? Apakah mata minus bisa kembali normal? Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin sering ditanyakan oleh mereka yang menderita mata minus, rabun jauh atau istilah medisnya adalah Miopia. Teman Optik Akrab! Kabar baiknya, mata minus bisa diobati atau kembali normal.
Cara Mengurangi Mata Minus
Berikut adalah beberapa tips dari kami agar mata minus bisa berkurang atau kembali normal, yaitu :
Lepaskan kacamata jika memungkinkan
Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda
Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat
Tutup mata, gunakan telapak tangan Anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata. Ini akan membantu otot menjadi lemas.
Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata.
Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya atau buah-buahan yang asam.
Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas.
Latihan Senam Mata
Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh / miopi / mata min dan rabun dekat / hipertropi / mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.
Itulah beberapa tips yang dapat dilakukan agar mata minus bisa berkurang atau kembali normal. Semoga artikel mengenai tips: mata minus bisa berkurang atau kembali normal ini dapat bermanfaat.
Optik Akrab.